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生活在海邊怎樣保養皮膚?

提問: 生活在海邊怎樣保養皮膚? 問題補充: 我的皮膚比較細膩但干燥,膚色偏黃,而且臉上有少量的斑;因為以前生活在內陸地區,總得看上去還算比較白而有光澤。但二年前,全家來到浙江東部的海邊生活,皮膚慢慢變黑了(平日很少曬太陽),而且更干燥了,我以為是年紀大了的原因,但回老家過了半個月,皮膚又變白了。所以,我想問問,在海邊該如何保養皮膚?補充一句,我今年34周歲,平日注意喝水及多吃水果蔬菜,有充足的睡眠,用得是玉蘭油的護膚品。 美容專家: 皮膚粗糙: 每晚睡前做過面部清潔工作后,以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑,涂抹于臉部和頸部,可以睡眠過夜,也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠,經兩星期左右,膚明顯白滑。 護臉與手部皮膚: 可在清潔液中加少許食醋糅合后在臉部作適度按摩,然后按摩手背手掌,再用清水洗凈,可使皮膚光潔幼滑。 改善皮膚色素: 將250克核桃仁浸于500克食醋中,將瓶口密封,十天后即能飲用,每日飯后飲二湯匙,能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲婦女肌膚色素,是又便宜又有益的食療。 褪減臉部色斑: 用同樣方法以500克食醋浸泡250克黃豆,時間需要15天,一樣將瓶蓋密封,之后每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐后嚼食,對褪減臉部色斑很有功效,同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。 教你如何對抗色斑: 柳葉去斑護理液 原理:柳葉中含有的水楊酸能夠有效地去斑。 材料:10克新鮮的柳葉,50毫升蘋果醋 方法:制作時,先將柳葉切碎并澆上蘋果醋。然后倒入瓶內,搖勻后放入冰箱內保存。每天搖勻一次,持續1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內。使用時,用棉絨墊將醋汁涂抹于痘疤上。 廚房里的去死皮劑 鹽可以去死皮什么的。我就把自己家里的食用鹽撮了一點,混合洗面奶涂在臉上輕輕的按摩,洗完臉以后發現皮膚一下子有了光澤,潤潤的。所以從那以后,我都是用家里的鹽去角質的。 銀耳去細紋 眼睛容易長細紋的MM可以試試看,蠻有用的,用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,時間長了會有很好的效果哦。 土豆片敷眼 刮土豆皮,然后清洗,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。貼士夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳,因為覆蓋面較大。他含粉質,可補充眼部所缺。 關鍵1 持續使用美自產品,效果為何不好? ——美白是幫你恢復肌膚的原色,不是漂白 如果你覺得美自產品沒效果,最主要原因是: 1、不了解自己的原始膚色 正確期待——利用美白來恢復肌膚的原色 膚色的構成是:黑色素(決定黑或自)+血管血色素(決定暗沉或明亮)+角質厚薄+皮膚皺褶。因此假如你天生月艷就較深,要想變得有多白,恐怕效果有限。 最大美自期待——觀察從未曬過太陽的大腿內側膚色,那就是你皮膚的極限。 2、防曬不徹底 拼命使用美自產品,卻忽略了防曬,紫外線很快又刺激肌膚產生黑色素。 關鍵2 努力美白為何反而變黑了? ——過分刺激受傷肌膚,可能適得其反 如果你并不是沒做好防曬,或亂用不明成份的美容品,那么最大的可能是你在皮膚發炎色素沉淀后,做錯保養! 例如到海邊玩或是進行了戶外運動,短時間內皮膚因大量紫外線而“受傷”,發紅、刺痛,然后變黑。當皮膚呈現發炎后色素沉淀,本身就很脆弱,立即使用美白品,反而會過度刺激皮膚,加深發炎變黑的情況。因此你要先擦曬后修復鎮靜的產品,等皮膚不紅不痛后再做美白保養。 疤痘也是一種“發炎后色素沉淀”,可使用淡化疤痘的美白品,或搭配做去角質或擦果酸產品,幫助代謝黑色素,較為有效。 關鍵3 美白產品到底如何作用? ——除一般美白功效外,現在更強調“高功效”,能夠讓你美得更健康。 概括而言,目前市面上的美白產品王要有兩大方向: 1、降低酪胺酸酶的活性:抑制黑色素的形成;阻斷命令制造黑色素的訊息。 2、還原已生成的黑色素 關鍵4 保養后為什么又由白變黑了? ——美白、防曬是持續的保養,環境、壓力也會使皮膚變黑 肌膚變黑有兩個禍源: 1、紫外線照射 紫外線不分陰晴天都存在,容易曬黑的膚質,受紫外線刺激后產生黑色素的機率更高。 受紫外線嚴重損害的肌膚,如果受損細胞尚未恢復,皮膚機能還處于紊亂中時,即使沒有紫外線,也會不斷產生黑色素自我保護,所以一停止美白,很快就變黑了。 對策:一年四季持續防曬+美白,選擇美白晚霜和具有防曬功能的美白用品 2、環境、壓力使皮膚受刺激而發炎、變黑 壓力、作息不正常、抽煙喝酒、污染都會使皮膚氧化,讓皮膚變黑、變老。 對策:調整作息、舒緩壓力+便用美白品關鍵5 敏感肌膚也可以美白嗎? ——選擇對皮膚溫和不刺激的產品 敏感性皮膚怕刺激,想要美白,得小心篩選產品+正確使用 怎樣篩選產品: 1、使用敏感肌膚用的溫和防曬品 2、使用公告核準的美白品(如維生素C糖甘很穩定,對皮膚刺激性小) 3、減少具有刺激性保養品的混合使用(如去角質改成兩周一次,先不用果酸產品等) 皮膚專家推薦正確的使用方法: 敏感肌膚想試用美白產品,應先從乳液開始,因為它相比較刺激性小。等到皮膚適應了,再陸續購買美白精華液、面膜等,注意在使用步驟上要盡量簡單。 關鍵6 去角質對美白有幫助嗎? ——去角質能幫助美白更快,膚色更純凈 無法順利排出的黑色素,會累積在表皮,去角質可以幫助快速代謝,所以美白系列中,有去角質產品,它能讓皮膚干凈、有透明感。 關鍵7 美白品不能和哪些保養品混和用? ——凡是具刺激性的保養品,最好避開 原則一:大多數美白品,只要成分濃度在標準內,大多很溫和,即使和別的產品搭配使用,應該也比較安全; 原則二:美白和保濕產品搭配使用,最溫和不刺激; 原則三:收斂、去角質、抗老化、去油、抗痘的產品,和美白產品互相搭配可能產生刺激,如果要搭配,最好白天、晚上錯開使用。 美白魔法1:先保濕再美白 美白前先保濕,可以提高皮膚角質層的含水量,健全皮膚表層細胞組織,而且能夠避免使用美白產品干燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚,以及混合偏干性的皮膚。角質層過薄的皮膚,就更應該注意這一點了,在使用美白產品之前,先用保濕精華素護理皮膚 美白魔法2:防曬是美白之母 因為有了陽光的照射,激活麥拉寧細胞后,才有了黑色素的生存條件,所以防曬對于美白是多么的重要。在選擇美白產品時,最好挑含有防曬成分的產品,如果沒有,可以使用具有防曬效果的隔離霜或防曬霜。在防曬霜的選擇上,一定要選擇同時抗UVA和UVB兩種波長的防曬產品,這樣才能夠同時有效地防曬傷和防曬黑。 一般說來,敏感和干性皮膚,適合物理性防曬產品,混合和油性皮膚可以選擇化學性防曬產品。外出的時候,建議配一瓶防曬噴霧,輕輕一噴,為美白加分! 美白魔法3:吃美白的食物 含有維他命C、E的食物,尤其是熟西 紅柿,防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢! 另外,攝入的食物是否使色素沉淀,也是美白能否見效的關鍵。我們要少吃酸性食物,比如肉類、油美白魔法4:了解美白成分 使用的美白產品中主要成分的作用是什么,你知道嗎?多數人都很少涉及這部分的常識,所以常常是站到化妝品專柜前不知所措。了解一些經典的美白成分吧,就不用擔心自己到商場化妝品專柜,只能傻呼呼的聽導購小姐說什么是什么了。脂、酒類、白糖等。美白魔法5:眼部美白 別忘了眼部的防曬和美白。選擇含有維他命A、C等有效成分的眼霜,或者是防曬型的眼霜,都是幫助眼部美白的重要環節。 脂溢性皮炎 脂溢性皮炎是一種發生于皮脂溢出部位的慢性炎癥性皮膚疾息,通常自頭部開始向下蔓延至其他脂溢部位,伴有不同程度的瘙癢,成年人及新生兒多見。脂溢性皮炎好發于頭皮、面部、背部、腑窩、會陰等處,重者可泛發全身。皮損為紅色斑塊,邊緣清楚,大小不等,紅斑表面干燥多屑,或結有油膩性痂皮,或糜爛滲液,可自覺有不同程度的瘙癢。頭發部位皮脂分泌過多,常可引起毛發干枯或油光,并多稀疏脫范,稱“脂溢性脫發”。繼發濕疹樣變化者又可稱為“脂溢性濕疹”。脂溢性皮炎的發生與體質、消化功能障礙、內分泌失調或細菌感染、氣候變化、刺激性食物及外傷等有關。因此,患者的飲食宜清淡,忌食肥甘及辛辣之品;煙酒不宜過量,否則加重病情。 本病相當于中醫學“白屑風”、“面游風”等范疇。其病是因濕熱上蒸或血虛風燥所致。臨床常見的證型有: 1.濕熱型:證見皮損為紅斑,表面有糜爛,滲液或油膩性黃色痂皮,味腥而粘,多發于腑窩、會陰等處,可伴胸悶,口苦,納差,大便秘結,小便短赤,舌紅苔黃膩,脈濡數。 2.血燥型:證見皮損為黃紅色,干燥脫屑性斑疹,在頭皮部有大量灰白色糠秕樣鱗屑,頭發干枯脫落,舌紅苔少,脈弦滑。 一、可選用的西藥 1.局部治療; 急性期有水皰、糜爛、滲液時,可用3%硼酸水開放性冷濕敷,每日4次,待2-3天后滲液減少,可用各種皮質類固醇激素制劑,如膚輕松霜外涂。 如有浸潤肥厚皮損則可用濕疹軟膏外涂,如有細菌繼發感染,則可在類固醇制劑中加O.5%新霉素,或用含有抗生素的復方類固醇制劑,如復方康納樂霜等。 2.全身治療: 維生素B6:每次口服10mg,一日3次。 維生素B2:每次口服5mg,一日3次。 馬來那敏:每次口服4mg,一日3次。 布克利嗪:每次口服25mg,一日3次。 阿斯咪唑:每次口服10mg,一日1次。 潑尼松:適用于病情嚴重者,每次口服5mg,一日3次。 紅霉素:適用于伴有感染者,每次口服O.25g,一日4次。 頭抱氨芐:適用于伴有感染者,每次口服0.5g,一日4次。 二、可選用的中成藥 1.濕熱型: 龍膽瀉肝丸:水丸劑成人每次3-6g,一日3次,溫開水送服。7歲以上兒童服1/2成人量。片劑每次4-6片,一日3次,溫開水送服。 二妙丸:每次口服6-9g,一日2次,溫開水送服。 五苓丸:水丸劑成人每次服6g,一日2次,溫開水送服。片劑每次4-5片,一日3次,溫開水送服。散劑每次6g,一日2次,溫開水送服。7歲以上兒童服成人量的1/2,3-7歲兒童服成人量的1/3。 當歸龍苓丸:大蜜丸每次口服1丸,或水丸每次6g,均為一日2次,溫開水送服。 胃苓丸:大蜜丸每次口服1丸,一日2次;或水丸每次6g,一日2-3次,溫開水送服。 2.血燥型: 烏蛇止癢丸:每次口服2.5g,一日3次,溫開水送服。 皮膚病血毒丸:每次口服20粒,一日2次,溫開水送服。 3.其他: 復方硫黃乳膏:外用,用水溶解后洗滌患處。亦可用于洗澡、洗頭。 生發片:適用于脂溢性脫發,每次口服6片,一日3次,溫開水送服。 養血生發膠囊:適用于脂溢性脫發,每次口服4粒,一日2次,溫開水送服。宜持續服用2-3個月。 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊,以不往下流淌為準。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。 配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。 7、中醫美白:材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法: (1)洗臉:加適量的水,即可。 (2)敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆的蛋白,適量調敷于全臉,待干后再清水洗凈即可。一星期1~2次,可用于青春痘、黑班、雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。 8、材料:白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。 做法:(1)先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。(2)再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。(3)臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。(4)然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。(5)等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜:將蛋清打入碗內(去蛋黃)攪拌至起白色泡沫后,加入新鮮檸檬6-8滴,攪勻直接涂在臉上,具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜:用鮮牛奶一湯匙,加4-5滴橄欖油,面粉適量,調勻后敷面。此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。 11、香蕉面膜:將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤,并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質凈白皮膚 12、銀耳面膜:銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配面粉3克用水調勻涂面,次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,并引導諸藥直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜:將蘋果去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,如系干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜:把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鐘后取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜:將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上,15-20分鐘左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下,洗凈臉部。每天一次,七天為一個療程。此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽、潤滑、細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜:取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量,風油精數滴調勻后涂面,20-30分鐘后洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部,具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鐘后洗凈,有祛皺、消斑、增白作用,適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜:先將番茄壓爛取汁,加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀,涂于面部保持20-30分鐘,具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用,長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,加5粒維生素E調勻,敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落,新細胞再生,從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升,草莓50克,搗爛如泥,調成糊狀,涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化,使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升,加4~5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面,20分鐘后洗凈。此法長期使用,可增加皮膚的活力彈性,使皮膚變得清爽潤滑,細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份,混合調勻后敷面,保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 23、用牛奶,蛋青,還有檸檬汁,還有放點蜂蜜,還有珍珠粉,再加點VE攪拌均勻了以后,放面膜紙浸泡,泡幾個小時以后敷在臉上,很配偶的臉啊,偶皮膚敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奶都是滋潤的,牛奶還美白,檸檬有VC,還有VE。 你快試試吧!效果不錯的! 樣使皮膚變白? (1) 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑,外出之后,皮膚就會變黑,不管陰天還是雨天,在外面(露天)時間久了都會使皮膚變黑,還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天,雖然陽光被去層擋住,但紫外線有A段(長波)線的損傷,外出時應采取防護措施,如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以AM10點至下午3時是陽光最猛烈的時間,在這段時間盡量避免外出曬太陽,即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時,尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避。在陰天時,就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 (2) 食物對皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的,如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 (3) 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響,長期睡眠不足,眼圈就會變黑,這是人人皆知的事實。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 (4) 情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體,不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體,才能有真正的亮麗。 使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調理篇 1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面,每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉,干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細末,用四分之一蛋白攪拌調成稀膏,每日睡前先用溫水洗面,再用此膏薄薄地敷在臉上一層,等干后洗去,效果很不錯。 3、美白膏 甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末,每晚以蛋白調敷臉上,隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克,共研細末,每晚取藥末五克,調上蛋白或用清水調成膏狀敷面,等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚,茯苓能除面斑,美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體,用面粉調成糊狀敷面,或用蛋白調勻后敷臉。每周二次,每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用面膜之外,還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜,這樣不僅方便、副作用少,且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。 絲瓜汁面膜 將絲瓜洗凈,刮去蠟質外皮后,榨汁后過濾,加上面粉調勻敷臉,干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素,有較強的漂白效果,可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚,而使皮膚細膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜,雖然含有豐富維生素C,漂白效果較佳,但因酸性較強,使用時一定要注意稀釋,一倍的水后再加面粉調敷,且要先敷于手肘內側皮膚處,等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調理之外,并應盡量減少曬太陽,即使陰天也要注意防曬工夫,因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。 可多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無香料化妝品及面霜,且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩,以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜,皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑點,必要時可以配合藥物的治療,也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善,最后更需要耐心和醫生配合,使自己趕快恢復白凈的肌膚,脫胎成白雪公主般的美麗! 1。去超市買幾個檸檬。(呵呵,這個大家都知道,當是廢話好啦。) 2。切下半個檸檬,不要太多噢,否則浪費,取汁,放入面膜紙,再把面膜紙敷在臉上,等干了以后取下就可以啦。 注意:這個面膜只能在晚上做,不可以白天做噢,因為檸檬在白天遇光的話會起作用,更容易曬黑噢。 * 我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了. 2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么????!!!是不是白了一圈? ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量 做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月后面開始變白. 5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯13 , 面粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
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